Curso «CORE y Entrenamiento Funcional»

Este fin de semana se ha celebrado en el Centro de Alto Rendimiento del Consejo Superior de Deportes de Madrid el «Curso Monográfico de CORE y Entrenamiento Funcional» que organiza la Federación Española de Lucha a través de los programas Deporte y Mujer y Cursos Foco del Consejo Superior de Deportes. La fase presencial ha tratado los siguientes puntos:

• Reconocer, relacionar y revisar las tendencias actuales del entrenamiento.
• Determinar, estructurar y revisar metodologías afines tradicionales a las nuevas metodologías del Entrenamiento Funcional
• Experimentar y evaluar sistemas de valoración y análisis en el club de una forma integral  para ajustar el entrenamiento.
• Descubrir, practicar y experimentar con los materiales más actuales.
• Informar y descubrir metodologías actuales del entrenamiento.
• Vivenciar progresiones y desarrollo de las metodologías y actividades propuestas.